здоров'я

Три магнітні бурі квітня 2021 р. Коли їх чекати і яка з них найнебезпечніша

Три магнітні бурі квітня 2021 р. Коли їх чекати і яка з них найнебезпечніша?!

У квітні нас чекає три магнітні бурі, які зроблять негативний вплив на метеозалежних людей і громадян з тендітною психікою. А яка з них може вплинути на самопочуття всіх інших?

На кого впливають магнітні бурі:

Геомагнітні бурі на Сонці слабкої сили можуть викликати головний біль у людей, які гостро реагують на перепади погоди і інші атмосферні явища. Бурі середньої сили викликають більш серйозні проблеми у метеозалежних землян – безсоння, скачки тиску, проблеми з серцем, напади мігрені. Зайву нервозність відчувають в ці дні люди з нестабільною психікою. Сильні спалахи сонячної активності впливають на багатьох – загострюються хронічні і психічні захворювання, навіть у здорових людей спостерігається аритмія, депресія, порушення сну, підвищена збудливість, перепади тиску і настрою, слабкість, болі в суглобах. Для метеозалежних людей – це досить важкий час, коли краще дотримуватися спокою і залишатися вдома.

В середньому, на магнітні бурі масово реагує від 50 до 75% населення нашої планети.

Що потрібно робити в дні магнітних бур

Якщо у вас є хронічні захворювання, – не забувайте пити приписані ліки. Це важливо.
Тим, у кого є проблеми з психікою, варто пити заспокійливі препарати, залишатися вдома, намагатися розслабитися і не нервувати.

Іншим не зайве дотримуватися деяких загальних рекомендацій:

  • Пити більше води, трав’яних чаїв, вітамінних зборів.
  • Частіше бувати на свіжому повітрі або хоча б провітрювати квартиру.
  • Робити легку гімнастику.
  • Приймати контрастний душ вранці і теплу розслаблюючу ванну увечері.
  • Розслаблятися, медитувати, займатися тим, що приносить задоволення.
  • Їсти більше овочів, фруктів, зелені. Каші, легкі супи, салати, нежирне м’ясо і риба – ось ідеальні страви.
  • Висипатся.

Що не варто робити під час магнітної бурі

Вступати в конфлікти, з’ясовувати стосунки, качати права. Емоційний фон в ці дні дуже підвищений і негативний, тому будь-яке різке слово може привести до сварки або гірше того – до невмотивованої агресії. Будьте обережні при спілкуванні з незнайомими людьми, психів навколо вистачає. Будьте обережні і уважні на дорогах, особливо, за кермом. У дні магнітних бур зростає ризик аварій.

Не займайтеся важкою фізичною працею або професійним спортом. Зайві навантаження в дні сонячної активності протипоказані.
Намагайтеся пити менше кави і міцного чаю, не вживати енергетики та інші збуджуючі речовини. Краще в ці дні не курити.
Жирне, солоне, копчене, смажене – під забороною! А разом з ними страви фаст-фуду, важка їжа, калорійні десерти. Не перевантажуйте організм в дні геомагнітного збурення, йому і так не просто.
Менше бувайте на сонці. Ухвалення сонячних ванн в дні магнітних бур – дурна затія.
Не переживайте через дрібниці і не нервуйте через більш серйозні причини. Життя ж в смужку, бурі пройдуть і все налагодиться.

Коли потрібно дотримуватися обережності в квітні 2021р.

У квітні нас чекають три магнітні бурі. Перша – 10 квітня. Це буря середньої інтенсивності, метеозалежним людям потрібно поберегтися, інші навряд чи її помітять.
Наступний спалах сонячної активності 15-16 квітня. Теж середньої сили, але більш тривала, тому легкі нездужання і перепади настрою можуть торкнутися і здорових людей.
І нарешті, фінальна буря квітня – 24-25 числа. Буря – середнячок. Дотримуйтесь наших рекомендацій, і все буде в порядку.

Читайте: Безкоштовні курси самооборони для жінок у Черкасах, розпочато попередній запис

Вас також зацікавить

Comments are closed.

Більше в :здоров'я

Наступна стаття:

0 %