здоров'я

Підвищений холестерин: серйозні попереджуючі ознаки на ногах

Одним з найбільш серйозних попереджень організму про підвищений вміст холестерину в крові є захворювання периферичних артерій (ЗПА), що проявляється низкою специфічних ознак на ногах.

Холестерин є жирною речовиною, що містяться в крові, підвищений рівень якого підвищує ризик виникнення небезпечних для життя ускладнень через можливість закупорки ним кровоносних артерій. За даними Гарвардської медичної школи, коли «поганий» холестерин переходить з крові в стінку артерії, це сприяє розвитку захворювання периферичних артерій. Люди можуть не відчувати якихось насторожуючих симптомів, але також це серйозне порушення може виявлятися ознаками, що характеризують деякі зміни в стані ніг.

Один з найпоширеніших – це біль в ногах, причому її характерним відмітним знаком є ​​посилення в нічний час. Спочатку таку біль можна мінімізувати, змінюючи положення кінцівок або всього тіла. Але коли патологія прогресує, біль може стати постійним і більше не полегшується цими способами. Крім того, при важкій формі на ступнях і ногах можуть з’являтися шкірні ураження, наприклад, виразки.

Інші можливі застережні ознаки включають:

  • відчуття холоду в гомілки або ступні однієї ноги,
  • зміна кольору шкіри ніг,
  • випадання або уповільнення росту волосся на ногах і ступнях,
  • повільне зростання нігтів на їх пальцях,
  • блиск шкіри на ногах.

Коли звертатися до терапевта? Фахівці констатують, що багато людей, відчуваючи з віком біль в ногах, помилково думають, що це просто ознака старіння. Вони підкреслюють: якщо людина в цілому здорова, то не не повиненна відчувати біль в ногах часто і тим паче постійно.

«Обов’язково зверніться до терапевта, якщо ви відчуваєте, що повторюється біль у ногах при фізичній активності, виконанні вправ», – радять гарвардські експерти.

Для зниження підвищеного рівня холестерину вчені рекомендують скоротити споживання насичених жирів, їсти більше продуктів, що містять розчинну клітковину, яка пов’язує холестерин і його попередники в травній системі і виводить їх з організму, перш ніж вони потраплять в кровотік. Також дуже важливо активно рухатися.

 

Вас також зацікавить

Comments are closed.

Більше в :здоров'я

Наступна стаття:

0 %