in

Пісні страви 12 страв

Зміст

  • Пісний овочевий салат
  • Смачний пісний салат «Покровский»
  • Пісний томатний суп с квасолею
  • Котлети із вівсяних пластивців​
  • Голубці із пекінської капусти
  • Апельсиновый манник – пісний рецепт
76797 41130219 612

  • Час приготування
    30 хвилин

Інгредієнти

  • пекінська капуста
  • солодкий перець
  • консервована кукурудза
  • кріп
  • петрушка
  • сіль
  • лимонний сік
  • олія
  • гірчиця в зернах

Піст – це не лише обмеження в їжі, а можливість відкрити для себе щось новета цікаве. Пропонуємо підбірку смачних справ на щодень та на Різдво

Пісний овочевий салат

Особливість пісних справ – це не лише легкість приготування але і користь для організму

7yp7r

Інгредієнти

  • 400 г пекінської капусти;
  • 1 шт перець;
  • 300 г кукурудзи консревованої;
  • кріп та петрушка;
  • сіль

Для заправки:

  • лимонний сік;
  • олія, гірчиця в зернах.

 

 

Приготування

  • Пекінську капусту шинкуємо

GS02v

  • Тонкою соломкою нарізаємо перець

HHR8y

  • Зеленьподрібнюємо

qQbgV

OHL7b

  • додаємо кукурудзу

8A91q

cGMJ9

  • Заправляємо салат та гарно перемішуємо

00zCP

Такий салат легкий та низькокалорійний

Смачний пісний салат «Покровський»

«Покровський» – рецепт смачного салату, який швидко готується

0D9lI

Інгредієнти:

  • 1 картоплина;
  • 1 буряк;
  • 1 яблуко;
  • 80 г чорносливу;
  • половинка цибулини;
  • 150 г квашеної капусти;
  • 80 г  маринованих опеньків;
  • 1 зубчик часнику;
  • 2 ст. л. рослинної олії;
  • зелень за смком.

Приготування:

s2G6R

  • Картоплю,буряк,яблуко подбрібнюємо. Квашену капусту трішки подрібнити

fCgzb

6wS40

  • Шинкуємо цибулую, мілко рубаємо зелень кропу і петрушку,дрібнимо часник та чорнослив

nzzfe

1KhT9

  • Тепер в салатник додаємо всі інгредієнти

W9U27

  • заправляємо

b80NL

30155

0dv7D

Пісний томатний суп з квасолею

Томатний суп з квасолею – дуже смачне пісне блюдо на кожен день, яке не залишить байдужим навіть найвибагливіших гурманів. При цьому суп виходить дуже ароматним, адже в рецепті використовується багато спецій і прянощів. Також для приготування знадобиться консервована квасоля.

ZzitM

Інгредієнти:

4 великих помідора;
400 г квасолі (консервованої);
2 цибулини;
1 морква;
400 мл томатного пюре;
50 мл рослинного масла;
голівка часнику;
лавровий лист;
спеції і прянощі.

приготування:

keQb4

  • На томатах робимо хрестоподібні надрізи, заливаємо закипілої водою і на кілька хвилин відставляємо в сторону.

UcESL

  • У цьому час на крупній тертці натираємо моркву, дрібними кубиками подрібнюємо цибулю і дрібно рубаємо часник.

89n3K

  • З томатів зливаємо гарячу воду, заливаємо холодну і через кілька секунд зчищають з плодів шкірку. У очищених томатів видаляємо плодоніжки і нарізаємо невеликими кубиками.

Jsba6

  • Дрібно подрібнюємо зелень кропу, так само можна використовувати кінзу. У глибокому сотейнику з розігрітим маслом до напівготовності обсмажуємо цибулю. Потім додаємо до нього моркву, смажимо овочі до легкої золотистої.

06In7

  • Після викладаємо часник, перемішуємо і тушкуємо ще пару хвилин.

BC0NL

  • Выкладываем томатное пюре, даем смеси закипеть и закладываем нарезанные томаты.

LJgHc

  • Овощи хорошо перемешиваем, заливаем кипящей водой, добавляем фасоль вместе с отваром, доводим до кипения и под крышкой томим 10 минут.

15T2J

vFZwP

  • Добавляем в суп специи: лавровый лист, по 0,5 ч. л. копченой паприки, хмели-сунели, черного перца и соли. Еще 1 ч. л. сладкой паприки и по 0,5 ч. л. сушеной кинзы, базилика и прованских трав.

y8fpN

  • Супчик хорошо перемешиваем, томим под крышкой еще 5 минут, после добавляем зелень и снимаем с огня.

7s8Df

Котлети з вівсяних пластівців

З вівсяних пластівців можна зварити не тільки смачну кашу, а й приготувати таку страву на кожен день, як пісні котлети. Рецепт дуже простий, котлети готуються швидко і на смак виходять як м’ясні.

KlC2j

Інгредієнти:

200 г вівсяних пластівців;
200 мл окропу;
250 г картоплі;
1 велика цибулина;
3 зубчики часнику;
1 ч. Л. солі;
перець за смаком.

приготування:

У миску з вівсяними пластівцями заливаємо окріп, залишаємо на півгодини.

  • За допомогою блендера або звичайною терки подрібнюємо цибулю і часник.

RSJCN

  • На дрібній тертці натираємо картоплю.

VXVE0

  • Тепер до пластівців відправляємо перетертий цибулю з часником, всипаємо сіль і перець.

58oL4

  • Додаємо картоплю, що виділився сік не віджимати. Все перемішуємо і залишаємо на 10 хвилин.

O53OA

YO74y

  • З отриманої маси ліпимо котлети, викладаємо на розігріту з маслом сковороду і смажимо з двох сторін до рум’яної.

69tCQ

В пост можна готувати котлети не тільки з вівсяних пластівців, а й з гречки, гороху, капусти, моркви та інших овочів і круп.
Голубці з пекінської капусти

Голубці з пекінської капусти – дуже смачне і легке блюдо, яке можна готувати не тільки в пост. У запропонованому рецепті для начинки використовується рис і солодка кукурудза, які завжди можна замінити і більш ситними продуктами.

n6Y5h

 

Інгредієнти:

350 г пекінської капусти;
100 г рису;
60 г солодкої кукурудзи;
25 г сирого арахісу;
25 мл томатної пасти;
кріп;
сіль за смаком.

 

3oiA3

U11E2

5qlN4

wg0v5

 

Z6ga3

86hUI

IPYr6

KSV03

aN8z6

S7K07

8q2C8

Такі голубці можна приготувати з гречкою, з грибами і рисом, з картоплею або просто з овочами. Варіантів такого пісного страви дуже багато.

Апельсиновий манник – пісний рецепт

Сьогодні пісне меню настільки різноманітне, що можна хоч кожен день балувати себе смачною випічкою. Пропонуємо спекти апельсиновий маннік, який обов’язково підкорить своїм смаком і ароматом.

 

Інгредієнти:

2 апельсина;
100 мл рослинного масла;
100 г цукру;
200 г манки;
50 г борошна;
1 ч. Л. соди;
дрібка солі.

OA41T

rdfIt

F9Y9m

N8u4w

OqN4l

6vTl2

t2ePJ

62SJ5

kU87G

q4rdf

Готовий манник можна покрити пісним шоколадом. Для цього в сотейник висипаємо 2 ст. л. какао, 3 ст. л. цукру, вливаємо 3 ст. л. води і 1 ст. л. масла. Перемішуємо і прогріваємо до однорідності. Після охолоджуємо і покриваємо маннік, який до цього часу теж повинен охолонути.

Ось такі рецепти пісних страв на кожен день може взяти на замітку кожна господиня. Адже всі запропоновані страви готуються швидко, а виходять дуже смачними. Готуйте з задоволенням і нехай ваше пісне меню буде самим різноманітним і цікавим.

Ну і звичайно у Різдво не обійтись без куті, узвару, можна приготувати капусняк чи борщ,капусту тушену з грибами, грибну підливку та картоплю.

Веселих свят!

черкаси новини,мер черкас,анатолій бондаренко в масці

Тимчасовий госпіталь для хворих на Covid-19 у Черкасах готовий за необхідності приймати пацієнтів

f999x666 110287 205352 33

Вигулювання собак без намордників і повідків. Відповідальність передбачена для господарів законодавством України